Categorie: Non-Fictie

Ouders zijn ook maar mensen – een belangrijk en informatief boek over parentale burn-out

Het ouderschap kan behoorlijk overweldigend zijn. Een prachtig geschenk, maar ook een uitdagende taak. En soms kan het zelfs leiden tot zware uitputting en een burn-out. In het boek Ouders zijn ook maar mensen schrijven psychologen Moira Mikolajczak en Isabelle Roskam over de parentale burn-out. Hoe je door het ouderschap zo kan worden belast dat je het niet meer vol...

Prikkelbare darmen, alles wat je moet weten over PDS

In Prikkelbare darmen staat alles wat je moet weten over het prikkelbare-darmsyndroom. PDS is een veelvoorkomende darmaandoening in onze moderne maatschappij. Denk hierbij aan klachten als buikpijn, diarree of constipatie. Maar wat is PDS nu eigenlijk precies? En nog belangrijker: wat doe je er als patiënt aan? Hoe meer je als PDS-patiënt correct geïnformeerd door het leven kunt, hoe beter je zult...

Wat denkt mijn tiener nu echt – een praktische en bruikbare gids

Vanaf het 10e jaar zien we de eerste verschijnselen. De chagrijnige buien, onredelijkheid en het boos zijn op de wereld. De puberteit doet zijn intrede. Alhoewel er natuurlijk grote verschillen kunnen zijn tussen pubers, en wanneer de puberteit echt start, zijn er wel een aantal algemene thema’s waar veel ouders tegenaan lopen. In Wat denkt mijn tiener nu echt? behandelt...

Nu of nooit, een boek om te bouwen aan je eigen mentale kracht

‘Nu of nooit’ is geschreven door oud-commando Dai Carter. In dit boek deelt hij zijn ervaringen en lessen waarmee je kunt bouwen aan je eigen mentale kracht. Carter ken je misschien van het programma Kamp van Koningsbrugge, waar hij een van de instructeurs is. Het Korps Commandotroepen zijn de Special Forces van de Landmacht, een specifieke groep militairen die speciale...

Plakkend design, een heldere vorm voor jouw boodschap

Tegenwoordig is het fijn als je meerdere vaardigheden ontwikkelt. Het is niet meer zo dat je specialist bent op één gebied en verder geen kennis hebt van andere zaken. Zowel in je werk als privé is het handig, om bijvoorbeeld digitaalvaardig te zijn. Onze bezigheden zijn meer versplinterd dan vroeger en allemaal zijn we bezig met communicatie, veelal digitaal. Zo...

Boeken thema seksueel grensoverschrijdend gedrag, leestips voor jong en oud

Seksueel overschrijdend gedrag. Ik ben “blij” dat die term nu gebruikt wordt. Uiteraard voelt het wrang, want wat het inhoudt is verre van iets wat mij blij maakt. De reden dat ik blij ben met die term is dat ik uit een tijd kom waarin je alleen de keuze had tussen aanranding of verkrachting. Verkrachting was altijd met geweld en...

We zijn god niet – een pleidooi voor een nieuwe psychiatrie

‘Wij zijn god niet’ is een nieuw boek geschreven door neurowetenschapper en ervaringsdeskundige Myrrhe van Spronsen en psychiater en hoogleraar Jim van Os. In dit boek pleiten zij voor een nieuwe psychiatrie, gebaseerd op samenwerking. Samenwerking tussen de hulpverlener en de hulpvrager, op een gelijkwaardige manier. Die samenwerking, of co-creatie is een onderwerp wat al langer genoemd wordt in de...

Echo – Neske Beks. Een krachtige bewustwording van racisme en seksisme

Echo is een boek van auteur, film – en theatermaker Neske Beks. Over haar zoektocht naar de ontkenning en onzichtbaarheid van de zwarte vrouw. Een boek met overwegingen, essays, speeches en brieven. En vooral over de echo uit het verleden van de vele vrouwen die haar voorgingen. In het gevoel onzichtbaar te zijn en er minder toe te doen. Wat...

The happy brain: wil je gelukkig zijn? lees dan dit boek!

The happy brain is een vrolijk boek van neurowetenschapper Dean Burnett (uit Wales). Naast neurowetenschapper is hij ook stand-upcomedian, en dat levert een grappig boek op naar geluk. In The happy brain kijkt Burnett naar de werking van het brein, om antwoord te geven op de vragen: Wat is geluk en hoe ontstaat het? Hij kijkt daarbij naar thema’s als...

Een wonderprachtig dier – een dierengedicht voor elke dag van het jaar

Wat een wonderprachtig boek! Wij waren meteen diep onder de indruk druk van dit rijk geïllustreerde boek met maar liefst 366 gedichten. Want dit dikke boek Een Wonderprachtig Dier bevat een dierengedicht voor elke dag van het jaar, inclusief schrikkeldag. Een verzameling van vele dichters die allen de dierenwereld weten te vangen met hun mooie woorden. De gedichten zijn geïllustreerd...

Aan het werk – James C. Kennedy. Een essay over arbeidsethos

Hoe kijken wij als Nederlanders naar ons werk? Is het een plicht, een tijdverdrijf of vooral een inkomstenbron? Houden we genoeg tijd over voor ons privéleven? Of is het juist ook onze grootste uitdaging en bron van voldoening? James C. Kennedy schreef het essay Aan het werk over het Nederlandse arbeidsethos. Over hoe dit sinds de Tweede Wereldoorlog is veranderd. Bijvoorbeeld wat...

Hoe creatiever hoe liever, laat je kind denken in mogelijkheden

‘Hoe creatiever hoe liever’, laat je kinderen denken in mogelijkheden is een prachtig boek geschreven door Suzan van Delft. Zij is in haar werk creativiteitsexpert, en heeft drie kinderen. Dit boek richt zich op de mindset en vaardigheden om creatief te kunnen denken. Zodat je veranderingen kunt doorstaan, complexiteit kan handelen en problemen kunt oplossen. En dat is juist in...

Zo maak je een lezer, een leuke handleiding

Zo maak je een lezer is een handleiding om kinderen aan het lezen te krijgen. Het is een fijne verzameling van adviezen, ideeën en boekentips. De twee schrijvers hebben zich jarenlang ondergedompeld in kinderboeken en nemen je nu mee langs de verschillende fases van een kinderleven. Met leeftijdsgebonden suggesties om het leesplezier te verhogen en ongeïnteresseerde lezers toch te betrekken...

Ons geld is stuk, een boek over bitcoin

Veel Nederlanders hebben geldzorgen, zoals een hoge studieschuld en geen vermogen op kunnen bouwen. Verder krijg je geen rente meer over je spaargeld en zijn huizen onbetaalbaar. Of wat denk je wereldwijd van hoge inflatie en financiële censuur? Kortom, er gaat veel niet goed in ons huidige geldsysteem. Bitcoin kan onderdeel zijn van de oplossing. In Ons geld is stuk...

Fucking Perfect: inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel

Fucking Perfect: het nieuwe boek van Bieke Ilegems, met als ondertitel: inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel. Dat klinkt al veel belovend! Ilegems is een Belgische actrice en presentatrice, een bekende Vlaamse. Ze heeft eerder al twee boeken geschreven over gezond leven en het zoeken naar geluk en schoonheid als een ouder wordend ‘meisje’. Ik kende haar...

How to do the work, een internationale bestseller

Bij ´The work´ denk ik aan Byron Katie die bekend is van de methode waarmee je je eigen gedachten kunt onderzoeken. Maar How to do the work is een ander ´werk´. Het is geschreven door Nicole LePera, die bekend staat als The holistic psychologist. Zij brengt psychologie en spiritualiteit samen, net als lichaam en geest. Zelf kijk ik ook graag vanuit meerdere kanten naar gezondheid dus was ik benieuwd naar dit boek met een...

Emotionele intelligentie voor jongeren – een praktische en interessante gids

Emotionele intelligentie voor jongeren is een boek van de Vlaamse Elke Keersmaekers. Een docente aan de Thomas More Hogeschool, waar het keuzevak emotionele intelligentie een groot succes bleek. Want om gelukkig door het leven te kunnen gaan, heb je vooral baat bij sterke vaardigheden op emotioneel gebied. Zoals goed kunnen communiceren en optimistisch ingesteld zijn. Dat is misschien wel belangrijker...

Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: een nieuw boek om je relaties te verbeteren

‘Patronen van ongekende gevoelens doorbreken’ is het nieuwe boek van Jonice Webb. Het doel van het boek is om je relaties te verbeteren, en het leeglopen op contacten te stoppen. In patronen van ongekende gevoelens doorbreken gaat het over de gevolgen van het gebrek aan aandacht voor emoties in de kindertijd. Veel mensen lijden hier als volwassenen nog onder, zonder...

Het varken, het verhaal van een bijzonder dier

In Het varken verkent Kristoffer Hatteland Endresen (1983) de vele facetten van dit bijzondere dier. Hatteland Endresen is journalist en historicus en dit boek is zijn debuut. Hiervoor is hij in de literatuur gedoken. Ook heeft hij onderzoek gedaan in het veld, ofwel in de varkensstal zelf. Hij laat zien waarom varkens méér zijn dan een stuk vlees en waarom...

Afdalen in je ziel, verloren zielsdelen herstellen. Een nieuw spiritueel boek

Afdalen in je ziel is het nieuwe boek van psycholoog en antropoloog Alberto Villoldo. Een boek om zelf aan de slag te gaan. Met behulp van de meditatiereizen die in het boek staan (journeying) kun je jezelf, en ook anderen helen. Villoldo baseert zich hierbij op eeuwenoude technieken van sjamanen uit de ongerepte natuur van de Amazone en de Andes....

Het is oorlog, over de gevaren van digitalisering

De moderne tijd bied talloze voordelen voor ons allemaal. Zo kunnen we sneller werken en zijn we altijd en overal bereikbaar. Aan de andere kant zijn er steeds meer gevaren bij gekomen. Naar die schaduwkant van onze digitalisering heeft journalist Huib Modderkolk onderzoek gedaan. In zijn boek Het is oorlog verzamelt hij wat hij ontdekt heeft. Zo kom je erachter...

Waarom vrouwen minder werken dan mannen: nieuw interessant boek

Waarom vrouwen minder werken dan mannen (en dat ook jouw probleem is) is het nieuwe boek van journaliste Liesbeth Staats. Met veel interesse heb ik haar televisieserie ‘Waarom werken vrouwen niet?’ gekeken in 2020 Dit boek is daar een verdieping op. Het gaat om de vraag waarom de man in het werkende leven de norm is, en dat vrouwen ondanks...

Leven is eenvoudig, Ockhams scheermes en wetenschap

Misschien heb je wel eens gehoord van het scheermes van Ockham? Het is namelijk een bekend principe. Ockhams scheermes is de stelling dat je alle aannames weglaat die niet bijdragen aan het verklaren van een verschijnsel. Maar waar komt de naam ‘Ockham’ eigenlijk vandaan? Professor quantumbiologie Johnjoe McFadden richt met Leven is eenvoudig een monument op voor de dwarse denker...

De talentenfluisteraar : haal het beste uit jezelf

De Talentenfluisteraar is het nieuwste boek van de Belgische ’talentenfluisteraar’ en coach Luk Dewulf. Hij schreef al verschillende boeken over talenten en burn-out. Zijn doel is mensen bewust maken van hun potentieel, wanneer ze dit zelf nog niet kunnen zien. In dit boek staan 39 talenten, waarbij je op onderzoek kan gaan welke talenten jij hebt en dus kan inzetten....