Tag: mentale gezondheid

Gevangen in nooit genoeg – Een recept voor tevreden leven

Maak jij je wel eens druk om de aarde? Maar blijf je toch leven zoals je doet of weet je niet wat je kunt veranderen? Waarom willen we meer, terwijl we nog nooit zoveel gehad hebben? Arjan van Dam gaat hier op in in Gevangen in nooit genoeg. Er word een belangrijke kijk gegeven in hoe dit allemaal is ontstaan...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/KokBoekencentrum/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel

Toen de maskers kwamen, een psychologische horror van Jennifer Dugan

Sinds kort maakt uitgeverij Blossom Books voorzichtige uitstapjes naar boeken die in een iets genre vallen dan hun gebruikelijke aanbod. Maar allen hebben in overeenkomst dat actuele maatschappelijke thema’s spelen. Zo ook Toen de maskers kwamen, een psychologische thriller met een gore en horror randje. ‘Gore’ spreek je uit in het Engels, maar het Nederlandse gore dekt ook de lading....

Categorieën Blossom Books/Volwassenen/Young Adult

Complexe emoties – Een uitgebreide gids door Pete Walker

Emoties zijn een steeds meer besproken onderwerp. In een maatschappij waarin we steeds meer leerden te werken en altijd bezig of afgeleid zijn worden emoties nogal eens onderdrukt. Ik herken dit zelf in ieder geval en was benieuwd naar Complexe emoties. Eerder las ik al eens Complexe PTSS, ook van Pete Walker. Deze uitgebreide gids behandelt alle aspecten hiervan, van...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Girl in Pieces – een aangrijpend verhaal over trauma’s en zelfbeschadiging

We worden bij de ontvangst van dit boek door uitgever Blossom Books alvast gewaarschuwd in de vorm van een pakje zakdoekjes. Dit is een aangrijpend boek waar je het waarschijnlijk niet droog bij houdt. Girl in Pieces is het indrukwekkende debuut van de Amerikaanse auteur Kathleen Glasgow. Een boek dat hernieuwde aandacht krijgt dankzij populariteit op TikTok. Het verhaal gaat...

Categorieën 12-16 jaar/Blossom Books/Young Adult

Onder de magnolia, een hoop- en liefdevol verhaal

South Carolina in Amerika, de staat waar ik altijd nog eens naar toe wil reizen. In 1985 kwam de serie North and South uit op televisie. Deze serie speelt zich af ten tijde van de Amerikaanse Burgeroorlog (1861-1865). Het schetst de levens van twee welgestelde families, die helaas door haat, vooroordelen en hebzucht in een familieoorlog verzeild raken. Ik was...

Categorieën KokBoekencentrum/Volwassenen

Aroe, vijf dierenverhalen over bang zijn

Bang zijn… Iedereen is wel eens bang. Angsten komen in verschillende soorten en maten. Sommigen zijn aangeboren, anderen aangeleerd maar veel vaker is het nog een combinatie van beide. Angst is niet een fout iets, het wordt vaak als negatief gezien. Angst is een waarschuwingsmechanisme waarbij je jezelf in bescherming neemt. Maar zoals gezegd zijn er veel soorten angsten. Soms...

Categorieën 4-8 jaar/6-8 jaar/8-12 jaar/Clavis

Hout – over een boom met een hart van… hout

Hoe zou het zijn om altijd bewonderd te worden? Altijd de mooiste, beste en grootste te zijn? Boom kent dat gevoel. Maar op een dag slaat het noodlot toe, en valt hij van zijn voetstuk. Wat is er nu nog van hem over? Hout is een gevoelig en ontroerend prentenboek over ombuigen en opnieuw je weg kunnen vinden.

Categorieën 4-6 jaar/4-8 jaar/6-8 jaar/8-12 jaar/Pelckmans

Hoe overleef ik moeilijke mensen? – een waardevol boek

Moeilijke mensen hebben moeilijke dingen meegemaakt, daarom verdienen ze ons begrip. Maar om te krijgen wat ze willen, grijpen ze naar middelen die een slimme reactie vereisen. Je kunt je alleen verdedigen als je onaangenaam gedrag tijdig herkent. Sociaal ingestelde mensen komen helemaal in een lastig dilemma terecht. Moet je een moeilijke medemens juist niet tolereren, in bescherming nemen en...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/KokBoekencentrum/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Volwassenen

Moedermelk – een intens bijzondere roman

Sinds ik voor StoerLeesVoer mag lezen en schrijven daag ik mijzelf een paar keer per jaar uit. Moedermelk is de uitdaging van deze periode geworden en wat ben ik daar blij mee! Voor mij zit de uitdaging in lezen bij het kiezen van een literaire roman. Zo een waar je echt goed voor moet gaan zitten, met zulk prachtig taalgebruik...

Categorieën Koppernik/Volwassenen

Wat echt werkt bij kinderen met autisme – een aanrader

Wat echt werkt bij kinderen met autisme is voor ons gezin en in mijn werk een geweldig boek om meer kennis en tips op te doen over ASS (autisme spectrum stoornissen). Mijn dochter kreeg onlangs deze diagnose, in combinatie met hoogbegaafdheid. Daarover kwam al eerder een boek uit in dezelfde serie, voor de recensie van het boek over hoogbegaafdheid kijk...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Onderwijs & Vakliteratuur/Pelckmans

Het kerstlampje dat niet brandde, een lichtje in donkere tijden

In de aanloop naar Kerstmis verschijnen de mooiste kerstbomen en versiering in en rondom de huizen. Het lijkt soms wel of we vergeten zijn waar deze dagen om draaien. Want het gaat niet om de grootste cadeautjes en de meeste lampjes in huis. Het kerstlampje dat niet brandde laat je zien waar Kerstmis om draait; licht geven in de donkere...

Categorieën 2-4 jaar/4-6 jaar/Clavis

Een wolk om mij heen, om over depressie te praten

Een boek voor jongeren over depressie, dat triggert mij. Een wolk om mij heen had ik willen hebben om mijn kinderen uit te leggen hoe ik me voelde een aantal jaren geleden. Het was niet de eerste keer maar wel de eerste keer als moeder dat ik zo’n donkere wolk bij mij droeg. Mijn kinderen waren dan ook de reden...

Categorieën 8-12 jaar/Gezondheid & Samenleving/Jongbloed Media

Suikerbeest, een meedogenloze roman van Anjet Daantje

Hoe gemakkelijk voel jij je als lezer als je in het hoofd van een seriemoordenaar kan kruipen? Ga jij juist op zoek naar de menselijke kanten? Of kijk je uit om mee te lezen naar juist de gruwelijke daden? Vind je het heerlijk om je te laten meevoeren of denk je naast het verhaal graag actief mee in alle ethische...

Categorieën Pluim/Volwassenen

Als in een droom – het alternatieve verhaal van de schone slaapster

Ik ben fan van de serie ‘A twisted tale’. Deze serie is een ware booktok rage en in Amerika is deze boekenserie een grote hit. Hier in Nederland is nu het derde deel verschenen, en daar was ik natuurlijk ontzettend benieuwd naar. Dit deel heet ‘Als in een droom’ en gaat over het verhaal van Doornroosje. Wat als de schone slaapster nooit wakker was gekust?

Categorieën Big Balloon/Volwassenen/Young Adult

Het laatste huis, een grandioze gelaagde thriller van Catriona Ward

Als Thomas Olde Heuvelt, Stephen King én mijn moeder tezamen enthousiast zijn over een boek, is dat voor mij reden genoeg om het te gaan lezen. Het laatste huis is het doorbraakboek van Catriona Ward. De meningen lopen zeer uiteen. Van grandioos tot onbegrijpelijk. Ik behoor absoluut tot de eerste groep. Wat een grandioze, gelaagde, spannende en cliché doorbrekende thriller...

Categorieën Boekerij/Volwassenen

Zijn jongen – De heftige jeugd van onze geliefde schrijfster

Waar denk jij aan als je Carry Slee hoort? Ik denk direct allerlei mooie kinderboeken. Natuurlijk komt Spijt!* ook al snel naar voren in mijn gedachten. De juf braaksel boeken zijn wat nieuwer en ken je waarschijnlijk wel. Welke boeken jij ook las, Carry Slee kent ieder kind. Toch heeft ze zelf helemaal geen leuke jeugd gehad. Hierdoor leefde zij...

Categorieën Lebowski/Volwassenen

Wat echt werkt bij kinderen die hoogbegaafd zijn

Met hoogbegaafde kinderen in ons gezin en bij mij op school komt dit boek als geroepen. Wat echt werkt bij kinderen die hoogbegaafd zijn is namelijk een gids voor ouders en leerkrachten. Niet eerder zag ik zo’n concreet en toepasbaar boek die voor beide doelgroepen is geschreven. Dat is knap, want ze verschillen nogal. Ouders hebben meestal heel andere vragen...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Onderwijs & Vakliteratuur/Pelckmans

Het geschenk, een spannende thriller van Fitzek

De thrillers van Fitzek zijn voor mij tot nu toe altijd een feestje. Alhoewel, hij schrijft wel gruwelijk hoor. Gruwelijk goed, maar ook gruwelijk in wat vaak gebeurd. Hij schuwt geen geweld en martelingen. Toch vind ik het prima bij zijn boeken en verhalen passen. Maar daarom meteen al een triggerwarning voor de gevoelige lezers. Fitzek zijn thrillers zijn spannend,...

Categorieën The house of Books/Volwassenen

Ademen tot in je ziel – een inzichtgevend en praktisch boek

Je adem kan veel voor je betekenen. Het is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen. Dat lezen we op de kaft van dit interessante boek, Ademen tot in je Ziel. Het is geschreven door Marleen van der Hout, een trainer en coach die gespecialiseerd is in ademwerk. Ze neemt de lezer mee in de vele positieve effecten van...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Het cyclus kompas – een leven volgens je cyclus 

Hoe zou het leven van een vrouw eruit zien als ze gaat leven volgens de vier seizoenen van de menstruele cyclus? Wanneer zij ontdekt dat haar menstruele cyclus meer is dan alleen de dagen waarop zij bloedt en zij de maandelijkse klachten niet langer voor lief hoeft te nemen. Klinkt dit ‘cyclisch leven’ een beetje ingewikkeld? Geloof me, dat is...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Volwassenen

Helende Hennep: een gids naar natuurlijke genezing

In een tijdperk waarin gezondheid en welzijn centraal staan, komt Wernard Bruining’s boek “Helende Hennep” als een verhelderende gids die ons leidt door de fascinerende wereld van hennep. Met zijn diepgaande kennis en persoonlijke ervaring als pionier in de Nederlandse cannabisscene, neemt Bruining ons mee op een reis die ons begrip van deze bijzondere plant volledig zal transformeren. Helende Hennep...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Fred en het iets, een heerlijk prentenboek van Pépé Smit

Ja! Fred is terug. We love Fred het hert namelijk. Dit eigenwijze en humorvolle karakter van Pépé Smit heeft al voor vele aangename voorleesuurtjes gezorgd. Er staan soms stoute woorden in, je kan rekenen op hier en daar wat poepgerelateerde dingen en veel ander soort grapjes. Grapjes op kinder- en volwassenniveau. Maar welke nou precies wie aanspreekt, dat is bij...

Categorieën 2-4 jaar/4-6 jaar/4-8 jaar/de Harmonie

Ik voel me zo, een psychologe over haar eigen therapie

Een vraag die ik mezelf vaak gesteld heb: hoe gaat een psycholoog met alle verhalen om die hij/zij hoort? Kun je dat allemaal wel verwerken, CQ loslaten. En wat als je zelf problemen hebt. Weet je dan kant en klaar de oplossing meteen of ga je naar een collega. Immuun zullen ze toch niet zijn? Ook zij zullen toch wel...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lev./Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Een casus – een literair hoogstandje dat aan denken zet

Het leuke van boekrecensies schrijven is dat je jezelf af en toe kunt uitdagen met een ander genre. Een casus is daar absoluut een voorbeeld van. Het gaat mij aan het hart dat de uitgeverijen van literaire boeken steeds vaker in zwaar weer komen. Al meerdere keren is in het nieuws geweest dat mensen deze boeken minder lezen en sneller...

Categorieën de arbeiderspers/Volwassenen

Hoe overleef ik mezelf? – Een vernieuwde editie deel 6

Hoe overleef ik mezelf is deel 6 uit de “hoe overleef ik mezelf” serie van Francine Oomen. Ik heb de boeken zelf nooit gelezen als kind. In de bovenbouw klas staan alle delen en toen ik hoorde dat de boeken opnieuw gedrukt werden met meer details van deze tijd leek het me wel tof om er een paar te lezen....

Categorieën 12-16 jaar/Volt

Hoe is jouw weertje? – een praktisch boek vol oefeningen

Hoe is jouw weertje? is een boek over mentaal welbevinden in het basisonderwijs. Een echt praktijkboek over het omgaan met emoties. Het is belangrijk dat kinderen hun eigen emoties leren herkennen, pas daarna zijn ze in staat om ze ook te reguleren en er op te anticiperen. Maar hoe leer je kinderen dit? Dit boek gebruikt het weer als metafoor,...

Categorieën Lannoo/Non-Fictie/Onderwijs & Vakliteratuur/Volwassenen

Anders ademen – een boek over inzicht in je eigen adempatroon en meer

Anders ademen is geen boek wat ik zomaar uit zou kiezen om te lezen. Puur omdat dit een mindfulness/psychologieboek is en ik dat eigenlijk nooit lees. Maar toen ik de mogelijkheid kreeg om Anders ademen van een andere blogger over te nemen, ben ik toch over dit boek gaan nadenken. Ik ben zelf hoogsensitief en daardoor snel overprikkeld en ik...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Mijn jaar in een tent – een boek vol uitdagingen

Welke challenge zou jij kiezen om geld op te halen voor vluchtelingenkinderen? Mijn jaar in een tent, de titel verklapt het al een beetje. Zwaan gaat er vol voor. Want een weekje in een tent is geen uitdaging. Alhoewel? Als je heel erg bang bent om in een tent te slapen is een nachtje misschien al een challenge op zich....

Categorieën 8-12 jaar/Volt

Nooit meer naar school – een boek voor jongeren over mentale gezondheid

Nooit meer naar school, dat klinkt misschien voor even fijn. Veel jongeren zullen het wel eens roepen, maar menen ze dit ook tot in hun tenen? De hoofdpersoon uit dit boek wel. Ze geeft aan dat ze ziek is, maar kan niet goed onder woorden brengen wat er is. Is het schoolziek? Later lijkt ze ook fysieke ongemakken te krijgen...

Categorieën Clavis/Gezondheid & Samenleving/Young Adult

Rugzwemmen een fictiedebuut dat waarheid wordt

Terwijl de meesten van ons vakantie hebben, al dan niet in eigen land, staat een deel van Europa weer in brand en wordt in een ander deel van Europa van alles weggevaagd door overstromingen. Helaas komt dit dichtbij het fictiedebuut Rugzwemmen van Marc ter Horst. Dit jeugdboek, waarin de klimaatcrisis een grote rol speelt, is een fijn leesboek voor jong...

Categorieën 12-16 jaar/Gottmer

Ben ik te dik mama? – een boek voor ouders van tieners

Onze oudste dochter is laatst tien jaar geworden. Ze maakt een enorme spurt door, mentaal en fysiek. Ben ik te dik, mama? zal ik haar nog niet zo snel horen zeggen, eerder het tegenovergestelde. Nog even en ze is mij voorbij in de lengte. Wij zouden zo graag onze kinderen willen laten opgroeien met een positief lichaamsbeeld en gezond eetgedrag....

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Volwassenen

Complexe PTSS, een jeugdtrauma kan diep gaan

Waar denk jij aan als je de term PTSS hoort? Ik heb net als vele anderen de associatie met oorlog en geweld. Fysiek trauma. Complexe PTSS, ofwel CPTSS, word echter veroorzaakt door jeugdtrauma. Dit boek geeft praktische informatie om hieraan te werken en complexe PTSS te overwinnen. Het brein en onze ontwikkeling vind ik erg interessant, ik was dus direct...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Even bijkomen – een boek van een ouder over introvert zijn

Even bijkomen (van mijn gezin) is de titel van het boek dat ik graag aan je voorstel. Best een pittige titel he, maar de mensen die mij kennen weten dat dit regelmatig aan de orde is bij mij. Want hoe ontzettend veel ik ook van mijn man en kinderen hou, soms moet ik mij weer volledig opladen. Toch is de...

Categorieën Fontaine Uitgevers/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Onderwijs & Vakliteratuur/Volwassenen

De donderwolk van grote beer – een kinderboek over depressie

Wat fijn dat De donderwolk van grote beer geschreven is! Het is namelijk een laagdrempelig boek voor kinderen met een depressieve volwassene in de omgeving. Het is bijvoorbeeld goed in te zetten als één van de ouders kampt met een depressie. Zelf heb ik ook een depressie gehad, terwijl ik moeder was. De combinatie van het schuldgevoel richting je kinderen,...

Categorieën 4-8 jaar/8-12 jaar/Droomvallei

De Erfschat – een steengoede indringende roman over jeugdzorg

In mijn vorige baan als orthopedagoog in het speciaal onderwijs heb ik veel te maken gehad met jongeren die opgroeiden in pleeggezinnen, gezinshuizen en instellingen. De Erfschat speelt zich af in deze context. Het raakt aan mijn zorgen van destijds en de actualiteit rondom misstanden in de (gesloten) jeugdzorg. Marlene van Steensel schreef deze roman. Zelf woonde ze een tijd...

Categorieën Paris Books/Volwassenen

Ook leuke meisjes worden vijftig, een boek over de overgang

Ook leuke meisjes worden vijftig heb ik gekozen vanwege de titel. Ik vond het wel grappig. Uiteindelijk weet je als vrouw dat je rond die tijd, of eerder, te maken krijgt met de overgang. En ja, ook als je je nog geen vijftig voelt. Dan nog kan je de natuur niet tegen houden. En de overgang is niet voor iedere...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie