Tag: mindful

De trage superheld, een les in vertragen

In onze snelle wereld staan we veel te weinig stil. Dit geven wij volwassenen ook (onbewust) door aan onze kinderen. Ga eens wat vaker zitten en doe eens echt niets meer dan luisteren naar de geluiden om je heen, kijken naar de lucht. Vertraag eens wat vaker net als De trage superheld. De trage superheld Maud wil een superheld zijn.En...

Categorieën 4-6 jaar/4-8 jaar/Van Driel

Fred en het iets, een heerlijk prentenboek van Pépé Smit

Ja! Fred is terug. We love Fred het hert namelijk. Dit eigenwijze en humorvolle karakter van Pépé Smit heeft al voor vele aangename voorleesuurtjes gezorgd. Er staan soms stoute woorden in, je kan rekenen op hier en daar wat poepgerelateerde dingen en veel ander soort grapjes. Grapjes op kinder- en volwassenniveau. Maar welke nou precies wie aanspreekt, dat is bij...

Categorieën 2-4 jaar/4-6 jaar/4-8 jaar/de Harmonie/Winacties

Ik voel me zo, een psychologe over haar eigen therapie

Een vraag die ik mezelf vaak gesteld heb: hoe gaat een psycholoog met alle verhalen om die hij/zij hoort? Kun je dat allemaal wel verwerken, CQ loslaten. En wat als je zelf problemen hebt. Weet je dan kant en klaar de oplossing meteen of ga je naar een collega. Immuun zullen ze toch niet zijn? Ook zij zullen toch wel...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lev./Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Fantastic Fungi – Een fascinerende verkenning van de wereld van schimmels

“Fantastic Fungi” is een boek geschreven door Paul Stamets, een gerenommeerde mycoloog en schimmelspecialist. Het boek, dat ook is uitgegroeid tot een gelijknamige documentaire, verkent de fascinerende wereld van schimmels. Maar ook hun cruciale rol in de natuurlijke ecosystemen en menselijke gezondheid. In deze recensie zullen wij, van Dutch-Headshop, de belangrijkste punten van het boek samenvatten en bespreken. De geschiedenis...

Categorieën Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Tantra – een allesomvattende levensvisie en leefwijze  

Eén van onze grootste ontdekkingen als we aanwezig zijn, is dat we ons lichaam volledig kunnen vertrouwen. Het lichaam weet. Het kan ons als geen ander onmiddellijk een antwoord verschaffen in situaties die om een keuze vragen. Helaas erkennen we dit vermogen van het lichaam vaak niet en hebben we last van overpeinzingen die tegen ons lichaam ingaan. Hoe meer...

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Anders ademen – een boek over inzicht in je eigen adempatroon en meer

Anders ademen is geen boek wat ik zomaar uit zou kiezen om te lezen. Puur omdat dit een mindfulness/psychologieboek is en ik dat eigenlijk nooit lees. Maar toen ik de mogelijkheid kreeg om Anders ademen van een andere blogger over te nemen, ben ik toch over dit boek gaan nadenken. Ik ben zelf hoogsensitief en daardoor snel overprikkeld en ik...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Kalm aan…hier en nu – een boek vol natuur verwonderverhalen

Stil eens, luister eens goed. Kijk eens om je heen. Kalm aan…hier en nu. Er is namelijk zoveel te zien als je er tijd voor neemt. Thuis, maar vooral buiten. In de natuur. Ik merk dat ik hier veel te weinig bij stil sta. In werkweken ga ik maar door, vlieg ik van hot naar her. Elke keer neem ik...

Categorieën 4-8 jaar/8-12 jaar/Lemniscaat/Natuur & Milieu/Volwassenen

Bob Popcorn kan niet stoppen met ontploffen – een prentenboek

I love Bob Popcorn! Er zijn inmiddels al 4 leesboeken over deze maïskorrel met het korte lontje verschenen en nu is er dan eindelijk ook een prentenboek: Bob Popcorn kan niet stoppen met ontploffen! Zo kunnen ook jongere kinderen kennismaken met Bob Popcorn.

Categorieën 4-6 jaar/4-8 jaar/Querido

Even bijkomen – een boek van een ouder over introvert zijn

Even bijkomen (van mijn gezin) is de titel van het boek dat ik graag aan je voorstel. Best een pittige titel he, maar de mensen die mij kennen weten dat dit regelmatig aan de orde is bij mij. Want hoe ontzettend veel ik ook van mijn man en kinderen hou, soms moet ik mij weer volledig opladen. Toch is de...

Categorieën Fontaine Uitgevers/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Onderwijs & Vakliteratuur/Volwassenen

Wat wil je echt? Op weg naar een baan die echt bij je past

Wat wil je echt? is een overzichtelijk en handig boek om te onderzoeken hoe je naar je eigen baan kijkt. Als je twijfels hebt bij je werk, kan dat aan verschillende aspecten liggen. Soms betekent dat dat je op zoek moet naar een andere baan en soms is het iets wat je kunt aanpassen in je huidige werk. Auteur Sandra...

Categorieën Boom/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Volwassenen

Kleine trauma’s, als kleine dingen een grote impact hebben

Kleine trauma’s is een boek waarbij de titel precies de lading dekt: het gaat over kleinere gebeurtenissen die (vaak onbewust) toch veel impact hebben op je leven. Het gaat om het gevoel dat je niet precies weet wat er mis is, maar het toch niet goed voelt. Echt iets anders dan grote trauma’s, waarbij het heel duidelijk en logisch is...

Categorieën Lev./Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Nooit alleen – een cadeauboek vol kleur en gedachten

Nooit alleen is echt zo’n boek om cadeau te geven. Een cadeau voor een lieve vriendin die het wat zwaar heeft of aan een collega tijdens een ziekteperiode. Maar natuurlijk kan het ook een geschenk aan jezelf zijn. Het boek is prachtig om neer te zetten, om door te bladeren of kleine delen uit te lezen ’s morgens als je...

Categorieën Groen/Jongbloed Media/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Zelfzorg is het begin van alles – een inspirerend boek

Zelfzorg. De een vind het doodnormaal, de ander bagatelliseert het en de ander heeft er nog nooit van gehoord. Waar de een zorgt voor rust reinheid en regelmaat in zijn/haar leven is de ander meer van zien hoe het leven komt en alles er koste wat het kost uit willen halen. En dan heb je daar nog heel wat varianten...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Manifesteren – een boek met 7 stappen om je mooiste leven te leven

Je hoort tegenwoordig heel vaak over manifesteren. Roxie Nafousi schreef er ook een boek over. Om specifiek te zijn een boek met 7 stappen om je mooiste leven te leven. Ik was nieuwsgierig. Als christen sta ik er wat sceptisch in. Dit omdat ik geloof dat God al lang weet hoe mijn leven zal zijn. Dat ik alleen Zijn weg...

Categorieën Altamira/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De energetica van Voice Dialogue, met een werkboek

De energetica van Voice Dialogue, met werkboek gaat verder op de andere boeken over deze methode. Ik las bijvoorbeeld eerder ‘De innerlijke criticus ontmaskerd‘, waarbij je ook gebruik maakt van de Voice Dialogue methode. Robert Stamboliev schreef De energetica van Voice Dialogue. Als psycholoog en trainer werkt hij al bijna 40 jaar met deze methode, en heeft hij zich dus...

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Waar is het avontuur? Zoektocht naar een avontuurlijker leven

Terwijl ik altijd heb gedacht dat ik geen last zou hebben van het ‘rondom de vijftig-syndroom’, moet ik toch eerlijk toegeven dat ik het een heftige en turbulente levensperiode vind. Je kinderen staan op het punt van uitvliegen, je familie- en vriendenkring is flink opgeschoond en je ouders hebben meer hulp nodig. Je hebt het idee dat je alleen nog...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Querido/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De Akasha Kronieken – een introductie in oneindige wijsheid en energie

New York Times bestseller auteur Sandra Anne Taylor schreef dit boek over de Akasha kronieken. Voor mijzelf een nog onbekend fenomeen, maar misschien dat spiritueel geïnteresseerde personen hier al eens van hebben gehoord. De Akasha kronieken gaan kort gezegd over de complexe materie van energieën en wijsheid in het universum. Eerder mochten we uit dezelfde Made Easy serie van uitgeverij...

Categorieën Altamira/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Een prachtige pechdag, een zonnig voorleesverhaal

Kan jij vrolijk worden van een pechdag? Een boeiende vraag die Een prachtige pechdag ons stelt. Mijn oudste dochter van 9 is een echte pre-puber momenteel en zeer bewust van pech en geluk. De pech smelt vaak samen met dingen die ze niet leuk vindt om te doen. Zeg maar alles wat moet zoals het een echte puber betaamt. Haar...

Categorieën 0 -4 jaar/0-2 jaar/2-4 jaar/4-6 jaar/de Eenhoorn

Human design – een blauwdruk van je gezondheid  

Wist je dat Manifestors zwaarder worden als ze niet manifesteren? En dat Projectors beter liggend de dag kunnen afsluiten, omdat ze anders niet kunnen slapen? Wist je al dat jouw design bepaalt of je een vleeseter of vegetariër bent? In dit boek Human design – de blauwdruk van je gezondheid lees je alles over de unieke blauwdruk van jouw gezondheid. Human...

Categorieën London Books/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful

Het wiel van wijsheid – Alberto Villoldo, een mythische reis

Toen wereldwijd het boek ‘De Celestijnse belofte*’ uitkwam was dat het eerste boek wat me wist te raken wat betreft een andere manier van leven. Leven door middel van het spirituele en de bronnen en de wijsheid in jezelf. Ik ontdekte dat ik veel ophad met reiki en haalde mijn Master. Ik volgde diversen cursussen astrologie en leerde zo sterrenbeelden...

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Chakra’s – een praktische introductie in de zeven energiecentra

Spiritualiteit is voor veel mensen belangrijk. Een geloof dat er meer is tussen hemel en aarde. Dat er meer is wat we met onze menselijke geest kunnen bereiken. Dat is boeiende materie, maar kan ook best wat zweverig zijn. Energieën, transformaties, hoger bewustzijn en chakra’s zijn voorbeelden van onderwerpen die moeilijk te bevatten zijn. Dan is een praktische introductie in...

Categorieën Altamira/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Helemaal jij… samen wij, een reis voor ouder en kind

Helemaal jij… samen wij ploft precies op het juiste moment op onze deurmat. Na een drukke schooldag is hier in huis behoefte aan rust. Samen luisteren mijn dochter (6 jaar) en ik en naar een meditatie verhaal. En al snel zie ik dat mijn dochter zich ontspant en haar fantasie vrij kan laten in het verhaal. Helemaal jij… samen jij...

Categorieën 12-16 jaar/4-6 jaar/4-8 jaar/6-8 jaar/8-12 jaar/davidsfonds/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen/Young Adult

8 regels van de liefde

‘8 regels van de liefde’ is een mooi boek wat gaat over de liefde vinden, vasthouden en durven los te laten. De auteur van ‘Denk als een monnik*’, Jay Shetty, schreef dit boek. Engelsman Shetty heeft een bijzondere achtergrond. Hij studeerde bedrijfskunde, kwam in aanraking met een monnik die een presentatie gaf tijdens zijn opleiding. Vervolgens heeft Shetty drie jaar...

Categorieën HarperCollins/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Doctor Flower, een boek vol FlowerPower!

Dat bloemen invloed op ons hebben weten we denk ik allemaal wel. Maar wat is die invloed dan precies? En hoe kan je deze bewust inzetten om je te helpen? Je leest het in Dokter Flower.

Categorieën Lannoo/Natuur & Milieu/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Hoe vang je een regenboog? – over vindingrijk zijn

Hoe vang je een regenboog? staat bij ons thuis in de kast. Steeds vaker zie ik mijn dochter van zeven dit boek pakken en erin bladeren. Grinnikend legt ze het, na het lezen, weer terug. Freya, de hoofdpersoon in het boek, lijkt wel wat op haar. Ze vraagt zich van alles af, legt zich niet zomaar neer bij een ‘dat...

Categorieën 4-8 jaar/C. de Vries-Brouwers

Bang: een pijnlijk en grappige biografie

Bang, een (lachend) leven met een angststoornis, is geschreven door cabaretière Lisa Loeb. Loeb ken ik vooral van het televisieprogramma De Slimste Mens. En daar begint het boek ook mee. Ze won dat seizoen, maar beschrijft wat er in haar hoofd gebeurt bij de start van de finale. Veel gedachtes, veel angstige en ook wat chaotische gedachtes. In Bang vertelt...

Categorieën Lebowski/Volwassenen

Namaste – de Indiase geheimen voor een lang en gelukkig leven

Namaste komt uit het Sanskriet en betekent ‘ik buig voor jou’. Een prachtig en veelzijdig begrip van Indiase oorsprong. Bekend vooral bij vele yoga beoefenaars, waar de groet vaak wordt toegepast. De filosofie van Namaste gaat echter nog veel verder dan dat woord en het bijbehorende gebaar. In dit boek van bestsellerauteurs Francesc Miralles en Héctor Garcia leren we meer...

Categorieën Boekerij/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De ademhalingsrevolutie, een boek met belangrijke trainingen voor je ademhaling

Wat is werken aan je ademhaling? Misschien wil je je lichamelijke conditie verbeteren of gewoon in staat zijn een trap op te lopen zonder buiten adem te raken. Misschien wil je je rustiger en meer in het nu voelen. Wellicht verlang je naar meer helderheid en energie om je dromen na te jagen. Of zou het kunnen zijn dat jij,...

Categorieën Non-Fictie/Noordboek/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Droomavontuur, een boek met verhalende meditaties voor kinderen

Het boek Droomavontuur kwam voorbij en ik dacht meteen; “Dat is iets voor mijn jongste dochter.” Zij kan soms zo piekeren in bed dus ik ben erg benieuwd naar deze verhalen. Ik lees haar ook weleens voor uit De Nachtlichtjes dus we zijn bekend met een fijn meditatie verhaal voor het slapen gaan. Ik heb het boek dan ook helemaal...

Categorieën 4-6 jaar/4-8 jaar/6-8 jaar/8-12 jaar/Altamira

Van Hart tot Hart – een hoopvol boek over de Dalai Lama

Houd jij ook zo van boeken met een diepere boodschap? Ik wel! Van Hart tot Hart is een boek dat vergelijkbaar is met De jongen, de mol, de vos en het paard. Ook de boeken van Grote Panda en Kleine Draak vallen binnen dit genre. Ik vind dit prachtige boeken om neer te zetten in huis, om cadeau te geven,...

Categorieën HarperCollins/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

5 Minuten therapie – voor meer harmonie, balans en kwaliteit van leven

“Wees gewoon jezelf…” Maar wat betekent dat eigenlijk, jezelf zijn. Is het wel zo makkelijk om ‘gewoon’ jezelf te zijn? Denk bijvoorbeeld eens aan die keer dat je kritiek kreeg toen je de bijzondere kanten van jezelf liet zien. Volgens de Griekse filosoof Aristoteles is jezelf kennen het begin van alle wijsheid. Zo helpt het je om minder hard te...

Categorieën Non-Fictie/Noordboek/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Happy days: een weg van trauma naar vrijheid

Happy days is geschreven door de Amerikaanse goeroe Gabrielle Bernstein. Zij schreef al verschillende bestsellers over persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit. Ze is spreker en bijvoorbeeld ook te zien bij Oprah Winfrey. Een vrouw met een enorm bereik, die ook veel op social media en youtube te vinden is. Happy days is wel een ander type boek dan de vorige boeken...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lev./Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De boodschap van de vogel, een boek vol kindermeditaties

In de drukke prestatiegerichte maatschappij waar wij tegenwoordig in leven is rust een prachtig cadeau. En dat is precies wat De boodschap van de vogel geeft aan kinderen. Even rust in hun overvolle hoofdje en altijd maar wiebelende lijfjes. De mooie verhalen nemen je mee op avontuur. Naar plekken vol liefde en licht. Plekken waar je mag zijn wie je...

Categorieën 4-8 jaar/8-12 jaar/Nino

Veranderen is kinderspel: op naar een winnend team!

Veranderen is kinderspel is geschreven door Yves van Durme. Als Global Human Capital leader bij Deloitte en topsportcoach heeft hij veel ervaring als het gaat om verandermanagement. Deze Belgische auteur laat je in Veranderen is kinderspel zien welke mindset nodig is voor de leiders van een winnend team. Een interessant boek vol ervaringen, theorie en tips om (als manager) veranderingen...

Categorieën Lannoo/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Volwassenen

De reis van Grote Panda en Kleine Draak, een inspiratiebron

Grote Panda en Kleine Draak hebben lezers over de hele wereld geïnspireerd met hun boodschap van vriendelijkheid, hoop en veerkracht. In het nieuwe boek De reis van Grote Panda en Kleine Draak gaan de twee vrienden op reis om samen de obstakels van het leven te overwinnen. Zullen ze ooit terugkeren naar hun tempel? Schrijver en kunstenaar James Norbury is voor...

Categorieën Fontaine Uitgevers/Volwassenen

Dat stemmetje in je hoofd – een boek over geluk vinden

Dat stemmetje in je hoofd “even” lezen, is geen optie. Voormalig chief business officer Google Mo Gawdat vraagt je inzet, maar daar krijg je ook een boekwerk aan informatie, (spirituele) inzichten en huiswerkopdrachten voor. Zorgt deze veelzijdigheid voor rust of ruis in je hoofd? That’s the question! Over Dat stemmetje in je hoofd Iedereen heeft zo’n stemmetje in z’n hoofd....

Categorieën Brandt/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen