Tag: mindful

Dat stemmetje in je hoofd – een boek over geluk vinden

Dat stemmetje in je hoofd “even” lezen, is geen optie. Voormalig chief business officer Google Mo Gawdat vraagt je inzet, maar daar krijg je ook een boekwerk aan informatie, (spirituele) inzichten en huiswerkopdrachten voor. Zorgt deze veelzijdigheid voor rust of ruis in je hoofd? That’s the question! Over Dat stemmetje in je hoofd Iedereen heeft zo’n stemmetje in z’n hoofd....

Inspiratie: een boek om tot grootste prestaties te komen

Inspiratie is het boek van hoogleraar psychologie Ap Dijksterhuis. In Inspiratie legt Dijksterhuis uit wat inspiratie precies is, hoe het werkt en hoe het helpt ons tot grootse prestaties te komen. Inspiratie lijkt misschien een ongrijpbaar bijna mythisch iets wat je overkomt, maar volgens Dijksterhuis kun je dit juist afdwingen. Door te werken aan datgene wat je graag wilt. Inspiratie...

Alles wat je liefhebt wordt mooi – Babs Gons. Een bundel met prachtige columns

In deze bundel staat een hele mooie verzameling teksten van schrijfster en spoken word artist Babs Gons. Over het leven, liefhebben, mensen en ontmoetingen. En ze beschrijft dit op een manier die tegelijk diepzinnig en luchtig is! Alles wat je liefhebt wordt mooi is heerlijk leesvoer, dat velen zal aanspreken. De teksten zijn eerder verschenen in Het Parool. Babs Gons...

Slot Sofenstein, een kindertijdschrift voor dromers, doeners en denkers

Ik wil jullie graag voorstellen aan een prachtig kwartaal tijdschrift voor kinderen tussen de 4 – 12 jaar. Zoals Slot Sofenstein heb ik nog nooit een tijdschrift gezien. Het is vriendelijk, prachtig ontworpen, en antroposofisch of sofisch zoals het brein José Klompenmaker graag gebruikt. Minder zwaar en met humor. Met oog voor de natuur, seizoenen en culturen. Het staat bomvol...

Survival voor stresskippen – een lekker leven zonder jezelf gek te maken

Uitgeverij Kosmos heeft met Survival voor stresskippen (The Anxiety Sisters’ Survival Guide) en De High 5 gewoonte twee topboeken uitgebracht op het gebied van mindfulness. Waar De High 5 gewoonte van bestsellerauteur Mel Robbins je helpt om positief te blijven en vooruit te komen in je dagelijks leven, zou ik deze survivalgids van Abbe Greenberg en Maggie Sarachek als eerste...

Goed werk – een structuurjunkie methode boek

Cynthia Schultz is voor sommige mensen beter bekend als structuurjunkie. Zij ontwikkelde een methode waarmee je structuur in je leven krijgt. In tijden van stress, thuiswerken, burn-out of grote veranderingen in je leven kan het heel handig zijn om te zorgen voor structuur in je leven. Met het handboek goed werk gaat dat zeker lukken! Structuurjunkie Afleiding is tegenwoordig overal....

Alles geeft licht – een zoektocht naar verwondering en verlichting

Alles geeft licht is een persoonlijk verhaal van journalist en auteur Julia Baird over de zoektocht naar verwondering, voldoening, geluk en vreugde. Zelfs in de moeilijkste omstandigheden, zoals een ernstige ziekte. Want Julia Baird heeft helaas zelf ondervonden hoe moeilijk het dan is om dan staande te blijven. Naast haar persoonlijke verhaal beschrijft deze bestseller auteur allerlei bijzondere voorbeelden en wetenschappelijke...

SOS mijn kind heeft stress – een praktisch boek om kinderen te leren omgaan met stress

Helaas krijgen steeds meer kinderen op jonge leeftijd last van stress. Hoe kun je dat als ouder herkennen? En hoe kun je ze daarbij helpen? SOS mijn kind heeft stress is geschreven door drie coaches die gespecialiseerd zijn in de begeleiding van kinderen en jongeren. Zij gebruiken daarvoor hartcoherentie technieken. De coaches zijn Karin Genijn, Annekatrien Masschelin en Kristof Morren....

Ongetemd leven zelfbevrijdingsgids, een eigen leven leven, stop met pleasen!

De ongetemd leven zelfbevrijdingsgids is geschreven door Glennon Doyle. Misschien heb je de bestseller zelf, Ongetemd leven, al gelezen? Deze zelfbevrijdingsgids is een soort journal die je helpt om Doyle’s lessen te vertalen naar je eigen leven en situatie. Een soort handboek, maar ook werkboek in 1. Samen met de mooie vormgeving, veel ruimte om te schrijven en de schrijfstijl...

Allemaal ego’s, een gevecht om aandacht

Allemaal ego’s gaat over de ‘menselijke aandachtsbehoefte en waarderingsverslaving’. Aan de hand van herkenbare menselijke interacties lees je over het ego. Er staan veel voorbeelden uit de literatuur, film en de schilderkunst in het boek. Uiteenlopende fenomenen als relatiestress, leedvermaak, jaloezie, celebritycultus, wedijver, exhibitionisme en depressie worden vanuit het perspectief van aandacht en waardering bekeken. Allemaal ego’s, over onze ikken...