Tag: mindful

Je werk of je leven?! – een boek over werkplezier

In veel organisaties wordt serieus werk gemaakt van werkplezier. Je werk of je leven?! kan jou als leidinggevende, maar ook als werknemer, helpen om de goede stappen daarin te zetten. Want om mensen echt werkgeluk te laten ervaren moet je meer doen dan alleen wat fruit neerzetten of een wekelijkse yogasessie organiseren. Ik werk als schoolleider bij een stichting voor...

Hoe overleef ik moeilijke mensen? – een waardevol boek

Moeilijke mensen hebben moeilijke dingen meegemaakt, daarom verdienen ze ons begrip. Maar om te krijgen wat ze willen, grijpen ze naar middelen die een slimme reactie vereisen. Je kunt je alleen verdedigen als je onaangenaam gedrag tijdig herkent. Sociaal ingestelde mensen komen helemaal in een lastig dilemma terecht. Moet je een moeilijke medemens juist niet tolereren, in bescherming nemen en...

Helende Hennep: een gids naar natuurlijke genezing

In een tijdperk waarin gezondheid en welzijn centraal staan, komt Wernard Bruining’s boek “Helende Hennep” als een verhelderende gids die ons leidt door de fascinerende wereld van hennep. Met zijn diepgaande kennis en persoonlijke ervaring als pionier in de Nederlandse cannabisscene, neemt Bruining ons mee op een reis die ons begrip van deze bijzondere plant volledig zal transformeren. Helende Hennep...

Fantastic Fungi – Een fascinerende verkenning van de wereld van schimmels

“Fantastic Fungi” is een boek geschreven door Paul Stamets, een gerenommeerde mycoloog en schimmelspecialist. Het boek, dat ook is uitgegroeid tot een gelijknamige documentaire, verkent de fascinerende wereld van schimmels. Maar ook hun cruciale rol in de natuurlijke ecosystemen en menselijke gezondheid. In deze recensie zullen wij, van Dutch-Headshop, de belangrijkste punten van het boek samenvatten en bespreken. De geschiedenis...

Anders ademen – een boek over inzicht in je eigen adempatroon en meer

Anders ademen is geen boek wat ik zomaar uit zou kiezen om te lezen. Puur omdat dit een mindfulness/psychologieboek is en ik dat eigenlijk nooit lees. Maar toen ik de mogelijkheid kreeg om Anders ademen van een andere blogger over te nemen, ben ik toch over dit boek gaan nadenken. Ik ben zelf hoogsensitief en daardoor snel overprikkeld en ik...

De energetica van Voice Dialogue, met een werkboek

De energetica van Voice Dialogue, met werkboek gaat verder op de andere boeken over deze methode. Ik las bijvoorbeeld eerder ‘De innerlijke criticus ontmaskerd‘, waarbij je ook gebruik maakt van de Voice Dialogue methode. Robert Stamboliev schreef De energetica van Voice Dialogue. Als psycholoog en trainer werkt hij al bijna 40 jaar met deze methode, en heeft hij zich dus...

Waar is het avontuur? Zoektocht naar een avontuurlijker leven

Terwijl ik altijd heb gedacht dat ik geen last zou hebben van het ‘rondom de vijftig-syndroom’, moet ik toch eerlijk toegeven dat ik het een heftige en turbulente levensperiode vind. Je kinderen staan op het punt van uitvliegen, je familie- en vriendenkring is flink opgeschoond en je ouders hebben meer hulp nodig. Je hebt het idee dat je alleen nog...

De Akasha Kronieken – een introductie in oneindige wijsheid en energie

New York Times bestseller auteur Sandra Anne Taylor schreef dit boek over de Akasha kronieken. Voor mijzelf een nog onbekend fenomeen, maar misschien dat spiritueel geïnteresseerde personen hier al eens van hebben gehoord. De Akasha kronieken gaan kort gezegd over de complexe materie van energieën en wijsheid in het universum. Eerder mochten we uit dezelfde Made Easy serie van uitgeverij...

Chakra’s – een praktische introductie in de zeven energiecentra

Spiritualiteit is voor veel mensen belangrijk. Een geloof dat er meer is tussen hemel en aarde. Dat er meer is wat we met onze menselijke geest kunnen bereiken. Dat is boeiende materie, maar kan ook best wat zweverig zijn. Energieën, transformaties, hoger bewustzijn en chakra’s zijn voorbeelden van onderwerpen die moeilijk te bevatten zijn. Dan is een praktische introductie in...

Helemaal jij… samen wij, een reis voor ouder en kind

Helemaal jij… samen wij ploft precies op het juiste moment op onze deurmat. Na een drukke schooldag is hier in huis behoefte aan rust. Samen luisteren mijn dochter (6 jaar) en ik en naar een meditatie verhaal. En al snel zie ik dat mijn dochter zich ontspant en haar fantasie vrij kan laten in het verhaal. Helemaal jij… samen jij...

Namaste – de Indiase geheimen voor een lang en gelukkig leven

Namaste komt uit het Sanskriet en betekent ‘ik buig voor jou’. Een prachtig en veelzijdig begrip van Indiase oorsprong. Bekend vooral bij vele yoga beoefenaars, waar de groet vaak wordt toegepast. De filosofie van Namaste gaat echter nog veel verder dan dat woord en het bijbehorende gebaar. In dit boek van bestsellerauteurs Francesc Miralles en Héctor Garcia leren we meer...